Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

nhan sam cach nau pho ga cua làm bánh âu cach lam canh nam kim cham Món ăn Pháp bạnh bao che dau xanh giò che bap phản thit ba roi nuong làm bún thịt nướng goi gan bo Bà nh kem dưa ậm lá móc mật cach nau chao ga thai kem dao sua chua biến cũ thành mới thanh mát Đậu hà lan xào thịt bò cua xào miến Ngất XÃƒÆ bổ dưỡng dưa chuối uc gà ga tam vung ran mực xào Banh cuốn vải dạ flan cafe canh khổ qua nhồi cá thác lác sup cu den thit bo Viå å 檼 gỏi cá lóc khô Đậu xanh bầu luộc chấm keo mut vịt quay snack củ dền cá sặc măng tây xào goi bon bon ngon hoa ly nộm xoài xanh bắp bò Đậu hũ chiên rau cải xoong Làm bánh lạ lạ Lai rai ăn buffet đúng cách chấn gà chậu AM Thuc Mon Ngon cách làm nem chua rán gởi cà chien giỏ sago gula melaka nau che khoai mon banh cupcake bánh bông lan tam giác bánh gato gạo nếp thế giới chè cam xoài truyền dưa hấu trộn salad Lam Món hấp che bi do hat sen xa lach tom nom gia do làm đậu non sot me bún thang sáng tạo muffin chocolate goi tom thai lan chocolate Chiên cá cách làm bún sườn chua Cari vit bánh bột lộc tinh rang bơ com lan com chien gion ngon cà thu gỏi khai vị com chien mứt dứa ăn sáng canh rau chan vit va nam Cai lau ga Keo dau hản thịt cuộn bông cải xào chua cay móc treo đồ kim chi Tự làm bánh xèo kim chi cay trung cut chua ngot bún nem làm cupcake bí ngô xào CÃƒÆ Kho nghe Com trung giảm cân trái cây thơm táo dâu chanh khác nấu xôi khoai lang siro dâu tây Che tự chế Nông salad dưa chuột ca ri muc Món hoa thuốc êch cách rửa rau củ quả sạch mẹ khéo tay